약초정보
[심마니] 눈과 혈관에 좋은 율무 효능의 진실
남성의 정력에 좋지 않다고 알려진 율무, 군부대 커피자판기에 판매되는 율무차는 정력이 떨어질까 걱정되는 이유로 인기가 없었습니다. 어릴 적 몸에 사마귀가 나면 할머니는 율무 달인 물을 저에게 먹이셨습니다. 실제 효과가 있었던 건지 우연의 일치인지 몸에 났던 사마귀가 떨어져 나갔습니다. 벼과에 속하는 1년생 식물인 율무의 씨앗이 우리가 먹는 율무이며, 율무는 탄수화물 78%, 단백질 16%, 지방 5%로 구성되어 있어 현미보다 단백질 함량이 두배나 많으며, 비타민B1과 각종 아미노산과 무기질 등이 많아 영양만점인 곡식입니다. 우리가 생각하는 율무차는 달콤하고 고소한 율무차이지만, 이는 율무 본래의 맛이 아니라 첨가물에 의해 만들어진 맛으로 율무 함량도 굉장히 적게 들어가 있죠. 여러가지 율무 효능과 부작용..
2021. 10. 4. 22:24