[심마니] 지방간과 눈에 좋은 구기자

영생을 꿈꾸고 젊음을 찾고 싶은 진시황이 찾던 불로초 중에 하나인 구기자, 예로부터 구기자는 건강과 미용, 약재 등 다양한 목적으로 활용되었으며, 우리나라와 아시아뿐 아니라 서양에서도 고지베리 또는 울프베리라 불리는 귀한 식품 알려져 인기 많은 건강과 미용식품으로 알려져 있습니다. 하수오와 인삼과 함께 3대 명약으로 불리는 구기자는 한방에서 신장과 간장에 필수 약재로 사용되며, 피부건강, 뇌 건강이 걱정되는 중장년층에게 필요한 미네랄과 안토시아닌 같은 니롤렌산 성분이 풍부한 구기자가 우리 몸의 어디에 좋은지 먹는방법은 무엇인지 정리하여 제공해 드릴 예정입니다. 구기자는 구기자에는 베타인, 불포화지방산, 필수아미노산, 무기질, 비타민 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있는 식품으로 가지과에 속하며, 서양에서는..