[심마니] 신선목 효능 다이어트에 좋아

요즘 우스갯소리로 확찐자가 늘었다고 하죠. 활동량이 줄어들고 간편식 배달 음식을 먹다 보니 체중이 늘어나는 게 느껴지는데요. 간단히 차로 마시면서 다이어트와 각종 성인병 예방에도 효과가 있는 신선목에 대해 소개해드리겠습니다. 이 나무를 부르는 이름은 다양합니다. 낭창낭창하고 단단하여 말을 부릴때 채찍으로 사용되었다 하여 말채나무라 부르기도 하고, 뚱뚱한 사람이 복용하면 날씬해진다고 하여 빼빼나무라고 부르기도 합니다. 신선목이라는 이름은 차로 달여마시면 신선처럼 몸이 가볍고 건강해진다는 말에서 유래되기도 했지요. 오늘은 말채나무, 빼빼목으로도 불리우는 이 나무의 효능과 부작용, 먹는방법에 대해 정리해 드릴 테니 천연 다이어트 약재로 사용되는 이 나무로 건강에 도움이 되길 바랍니다. 신선목, 빼빼목이란? 이..