[심마니] 당뇨에 좋은 음식, 돼지감자

당뇨가 있으신가요? 숨기지 말고 회복을 위해 관리해야 합니다. 우리 시대에 당뇨는 아주 흔한 성인병이 되어버렸습니다. 갈수록 맵고 짠 자극적인 음식을 좋아하고 패스트푸드가 식사의 대용이 되어버려 식생활의 변화로 인해 성인뿐 아니라 소아당뇨도 흔하게 볼 수 있습니다. 한번 당뇨에 걸리면 완치되기는 쉽지 않습니다. 하지만 너무 걱정 마세요. 발달한 의료기술과 운동, 그리고 당뇨에 좋은 음식으로 식생활을 개선한다면, 일상생활에 문제없을 만큼 관리 가능한 게 당뇨입니다. 당뇨에 좋은 음식은 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는건 넘쳐나지만, 막상 섭취하고자 한다면, 어떻게 먹어야 하고 어떤 효과가 있는지 모르는 게 많습니다. 오늘 포스팅에서는 당뇨에 좋은 음식 중에 돼지감자만 소개해 드릴게요. 기타 당뇨에 좋은 여..